心向阳光，快乐成长——庐江县城西小学开展“5·25”心理健康月系列活动

在温暖的五月，为迎接“5·25”心理(xīnlǐ)健康(xīnlǐjiànkāng)月，庐江县城西小学心理老师(lǎoshī)精心策划并开展了一系列丰富多彩、积极向上的心理课程，引导同学们学会关爱自己，探索内心的美好与力量。

五月第一周，以(yǐ)“捕捉快乐(kuàilè)”为主题的心理课拉开(lākāi)了活动序幕。课堂上，心理老师带领同学们深入了解快乐激素，揭开快乐背后的科学奥秘。大家共同制作(zhìzuò)“快乐瓶子”，同学们积极踊跃地在任务单上记录下生活中(zhōng)那些能带来开心的点滴小事。有的同学写下“吃到(dào)甜甜的冰淇淋”“和小伙伴一起做游戏”，还有的同学记录“得到老师的表扬”，从他们认真填写的任务单中，能真切感受到同学们对生活中快乐瞬间的敏锐(mǐnruì)捕捉和热爱。

第二周，“领养属于我的快乐小狗”课程，将积极心理学家马丁(mǎdīng)·塞里格曼(màn)的理论融入实践。同学(tóngxué)们通过记录(jìlù)三件快乐的事情，为“快乐小狗”提供“养料”。在亲手制作快乐小狗的过程中(zhōng)，大家充分发挥创意，给小狗起上独特的名字，并精心设计让小狗快乐的事情。这些可爱的快乐小狗，不仅是一个个手工作品，更成为了同学们内心对快乐追求的具象(jùxiàng)投射。

第三周的“打开(dǎkāi)五感(wǔgǎn)，在自然中疗愈自己”课程，带领同学(tóngxué)们开启了一场奇妙的自然探索之旅。老师先引导大家回忆(huíyì)校园里那些常被忽视的树木、声音和触觉(chùjué)，激活五感。接着，向同学们介绍“公园20分钟效应”，让大家了解自然对缓解焦虑、放松身心(shēnxīn)的重要作用。随后，同学们拿着任务(rènwù)单，穿梭在校园的各个角落，用心感受与探索，认真(rènzhēn)的观察树干的形状，用心地抚摸校训石的触感，发现了许多以往未曾留意的自然之美，从树叶的纹理到鸟儿的歌声，都成为了他们探索的惊喜。

第四周，以“生命教育(jiàoyù)”为核心(héxīn)的“我来人间的计划”课程，将同学(tóngxué)们的思考引向更深层次。老师通过生动的讲解，让同学们认识到(dào)生命的渺小与伟大——与昆虫相比人类是巨大的，与鲸鱼相比人类又很渺小，在宇宙中地球也只是一颗普通的蓝色星球。同时(tóngshí)，讲述小猫、小狗等生命之间的忠实陪伴故事，传递生命相互陪伴的温暖。

这一系列心理健康课程(kèchéng)，不仅丰富了同学们的校园生活，更像一盏盏明灯，照亮了他们关爱自我、探索(tànsuǒ)生命的心灵之路。通过课程，同学们学会(xuéhuì)在生活中捕捉快乐、在自然中疗愈身心、在思考中感悟生命，为健康成长(jiànkāngchéngzhǎng)注入了强大的心理能量。

未来，城西小学将(jiāng)继续关注学生心理健康，开展更多有意义的心理教育活动，守护每一位(yīwèi)学生的心灵成长。